イメージトレーニングって実践と同じくらい重要だと思うんです。

本日走行距離５km　２１分１５秒（キロ４：１５）

『ぼかーねー最近、朝の情報テレビで「今年のヒット商品ベスト10」ってのを見たんですが・・・
全商品 見た事も聞いた事もない物ばっかりだった事に　正直、相当焦ったんすよー』

はぁぁぁ・・・ε-(；-ω-｀A)
なぜワキノシタは流行に乗り遅れるのか.........！？

それは・・・・



ここずっと『ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾌｫｰﾑ』のことで頭いっぱいだからｗｗ

最近は暇があればすぐ走るε=ε=ε=ε┏(●´Д｀●)┛

ず～～～～～～～～っと　色んなフォーム試してます。
で、ハーフマラソンを走りたくて走りたくてウズウズしてる笑


やっぱ　マラソンシーズンくると　あがってくるねぇぇ！！　o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

走っても走っても　全然　汗かかないっ♪
夏ではありえんペースでずっと走ってれる♪

寒くなればなるほど走りたくなる！ ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ

━━━で、ワキノシタは　

実践並みに重要と考えるイメージトレーニングで
こんな動画に超反応しｗｗ



こういう映像で基本をもう一度確認するものの・・・






Qちゃんが色っぽすぎて　集中出来ないでいます（爆）

りんくうリレーマラソン２０１２

『 前回のギニュー特戦隊によるナメック星（大阪城）制圧成功に確かな手応えを感じたフリーザ。
勢いそのままに、ギニュー特戦隊を従え、今度は地球（泉佐野）制圧へと向かったのだった！！
果たして、地球人の運命やいかに！？そして少しずつズレが生じ出したこの設定をどう立て直すのかぁｗ！？』


ふふふ・・・なかなか遠かったですよ、泉佐野
にしても・・・




随分と綺麗な星じゃないですかｗ


では、ギニュー特戦隊のみなさん...!!

地球人達を恐怖のどん底に陥れてあげようじゃありませんかっ


えっ？　ちょっ・・　

いや、ジースさん、バータさん・・・今　決めてる最中・・・・

えっ？・・・あの・・・・・ちょっ・・邪魔！・・





ってなワケでっ！笑　行って来ましたァ!!

りんくうリレーマラソン２０１２




ふふふ　驚きましたか　みなさん♪

ワタクシ、ワキノシタ........ギニュー隊長から


フリーザ様に昇格です（爆）
しかも リアルにｗｗ



それでは新生「ギニュー特戦隊」のお披露目ですっ！
ど━━━━━━━━━ん

はいっ！左から ギニュー・ジース・リクーム・フリーザ・グルド・バータ　って感じ？ｗｗｗ　

そう、何故にワタシが昇格したかと言えば、念願叶って
女子大型ルーキー「ジースかずみちゃん」が入隊してくれたからっ♪

♪ｨｪ━━v(o´∀｀o)v━━ｨｯ♪もちろん太田中学校の同級生で～っす♪


そしてそして、このメンバーで挑むのは.....！
再び、２０ｋｍの部
理由はもちろん、早く終わったほうが　たくさ～ん飲めるからですｗｗ



しかし、ワタシ達・・・
やる時はやります。

前回の大阪城リレーマラソンのタイム、

20km1時間23分31秒を必ずや更新しますよっ！

ねっ！！みなさん！！！



「もちろんっすよぉぉぉ！！フリーザ様ァ！！！」




━━━そして、迎えた決戦の時......


「では、一番手　行って参りますよ・・」

戦闘中 邪魔にならない様にシッポは腰に巻いてますｗｗ

現地時間、９：３０分！！
ついに我々の総攻撃開始です


フリーザ行ってきま～～す♪笑





━━━１周、２ｋｍの周回コース━━━


全速力でのアタックですよっ！

ここんとこスピード練習、フォームの調整ばかりしてたワタシｗ
フリーザ様の名言
「何しろ力があり余っているんだ。ちょっとやり過ぎてしまうかもしれん。
くっくっく…戦闘力にしたら100万以上は確実か…」 と　ばかりに・・・

148人中、10番で帰ってきましたwww！！

そして、タスキを渡す時、ワタシは叫びましたよ！




━━━ワタシの２ｋｍラップ 7分15秒（ｷﾛ3:37）




おーーーーーーーーーっほっほっほっほっほｗｗ
どうですか、みなさん！！やはり伸び代はフォーム改造にあったんですよ

しかし、それ以上にワタシのパワーの源は　沿道の地球人の皆さんからの
.....とりわけお子様方の掛け声でしたね
そう・・・レース開始前には

「うっわ・・フ・・・フリーザや・・・」
「なになに！？あれ、なに？？　宇宙人！？」
「あははははｗ　しっぽ付いてる～～」　　　などなど・・・

正直、ｻﾝｸﾞﾗｽ無しでは正気を保てない状況ではありました笑

━━━が！！

私のその真剣な走りを見たあとは・・・

「やばい！フリーザ超はやいｗｗ　やばいｗ」
「うお！フリーザもう帰ってきたぁ！！すごいすごい！」
「フリーザー　がんばれ～～～♪　いけ～～！！」

という、大歓声に変わっていたという状況に・・・・








一喝したいのは　やまやま ではありましたがｗｗｗ
限界以上の力が発揮出来たと分析します



そして、このワタシの『熱い何かｗ』は


タスキを通じてリクームに伝わり、そしてリクームからグルドへ・・・


そしてギニューへ・・　


さらにジース、バータへと伝わり......!!!


みんなの気持ちが繋がった瞬間・・・




味わえる至福のひととき


１時間２３分２８秒（前回を３秒更新ｗ）　なんと１人平均　キロ４分１０秒


ってか・・・・・


148ﾁｰﾑ中の総合８位が まぢやべぇｗｗｗｗｗｗｗ


前略。。。。。

いつもやりたい放題のワタシを・・ワタシの知らないところでサポートしてくれる、
頼りがいがハンパない隊長ギニューさん。１５分以上のﾜﾀｼの遅刻に笑顔で対応してくれたその器の大きさ・・

その柔らかい人柄で　隊にいつも和やかな雰囲気を作ってくれるグルドさん。
毎度毎度、アホほど飲み続けるアホ共とアルコール無しで付き合ってくれてるその天使のような性格・・・

ペラペラ考えずに喋りまくるワタシをいつも冷静に全て拾ってツッコんでくれるリクームさん。
もはや、隊には欠かせない潤滑油のような存在。そんな居なくてはならないしっかり者・・・

ワタシの熱烈ラブコールによって、半強制的に入隊させたジースさん。　ずっと、「吐き気が・・・」
っていってましたねｗ　でもやはり走り出した後は・・・野口みずき級のストライド走法で爆走でしたね。
そんな　責任感満載の　素敵すぎる女子・・・

唯一、根っからのスポーツマンで練習さえすれば、すぐワタシを抜いちゃう実力の持ち主バータさん。
「今日のテーマはローリングストーンズ！」つってひたすらカメラポーズはベロ出してましたね。
で、りんくうの浜辺でみんなで石投げゲームしたのに「サッカー部だから」と言って足で蹴って・・・
めっちゃ痛がってましたねｗｗ　

そして打ち上げで　普通なら「そろそろ、勘定か・・」という時間帯に
序盤並みの注文を入れ・・・あげく飲み放題ラストオーダーではデキャンタ攻めで店員さんを驚かせ・・・
デザートタイムでは１人で３品オーダーするという・・・・・・ん？？・・・　
・・・・で、最後完璧な解散のタイミングで「カラオケ行くぞォ」って言い切った男気？・・・・・


・・よくよく　思い返してみれば、
良いところ、全然ないじゃないですか！あなたｗｗまさに暴君（爆）


ワタシはそんなあなた方と
こうして数十年ぶりに再会出来て、共に時間を共有できることが


幸せでなりませんよっほーーーーっほっほっほっほっほ♪


え？　あ！　ちょ・・・

こんな街中で置いて行かないでくださいｗｗｗ













　オッス　オラ悟空！　

元気してっか？みんな！！

どうやらフリーザのヤツ、もう次回の参加リレーマラソンみっけたらしいぞ！　
しかも、満を持しての「42.195kmﾌﾙﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ」ってもんだからオラおでれぇた━━！

どうせフリーザの独断だろうけど...こりゃぁギニュー特戦隊の奴らてーへんな事なりそうだ！笑

よし！オラは　悟飯と修行だ！！　
「行くぞっ！ゴハーン！」　「あ～～ん　待ってぇ～～おとーさーーーん！」　　

色褪せることのない １０年の隙間。

本日走行距離１０km　４８分２０秒（キロ４：５０）

『ぼかーねー最近　ドクターX〜外科医・大門未知子〜」にめっちゃハマってるんすよー』




ッシャァァ

BETWEEN THE TEN げっとぉぉ(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ


テンションあっがるわぁぁぁぁ+ﾟ*｡：ﾟ+（人*´∀｀）ｳｯﾄﾘ+ﾟ：｡*ﾟ


まず、やっぱバンダナ......！！なんと念願の“ＰＯＷＥＲＳ ＯＦ ＴＥＮ”ドット柄だった


最近は、この柄が　もうたまらん好きっ！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ


家の外壁、壁紙　全部これにしたいぐらい笑



━━でね、(。+・`ω・´)キラリ☆

シタペロ☆ﾊﾞｰｼﾞｮﾝＹＵＫＩの歌詞カード？ＢＯＯＫ？？


これがやっぱ大本命なわけで.......（ω*）フォォォォォ......!!!

簡潔な深イイ解説はもちろん、ショートボブＹＵＫＩ初の公式写真も!!
可愛すぎ泣いたｗｗ（ココでは見せませーん笑）

━━で、あらためて思うこと。

これら全てに囲まれた中で聴く ＹＵＫＩの１０年の隙間たち


その感覚は冗談ぬきの All　Brand‐Newでしたぁ♪

もう、ただただ・・・感動!!　ﾟ.+(〃ﾉωﾉ)ﾟ.+°
ほんと、commune会員限定で　BTTツアーしてくんないかなぁ～笑


さ～～ってっ！　次回１２月、連続リリース第２弾っ！！今度は 何がくるんでしょうねぇ！？

━━っと　その前にっ！くどいようですが、

今週末 11月10日（土）！！0:10～1:39（NHK-BSプレミアム）
「音楽熱帯夜」YUKI LIVE“SOUNDS OF TEN”ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾄ




絶対に見忘れるなよっ