ピチっと美酒RUNスタイルでゆく!変態マラソン日記

家族を愛し、YUKIを崇拝し、走る事の素晴らしさを知った 男の生き様です

 
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第17回 鯖街道ウルトラマラソン 2012 レースレポート後半戦!

本日走行距離10km 55分秒(キロ5:30)

『ぼかーねー最近、カルガモ親子ネタ的な和やかなイメージで鴨川にヌートリア見物にいったら・・・
水面に散乱したパンをむさぼってるヌートリアに紛れ、カルガモ、小魚、鳩の群れがパン食い競争に参戦しており・・・
悪ガキが更にそこにパンをガンガンほり投げ・・それに対し、「ドンだけあげとんじゃ!?あぁ?ワレェ?」って
異常にガラの悪いオカンの上を バッサバサと鳶がパンを奪わんと旋回してるという・・・まさにカオスな状況に
切ないほどに めんくらったんすよー』





ろくでなしCOURSEにて20110523_2374141.jpg
京爆と一進一退の攻防を繰り広げるワキノシタ!!


血で血を洗う、この悲しき抗争は・・・・
果たしてどんな結末を迎えるのか!!?





















意外と平和なものでしたww
京爆の特攻組はだいたい尾越過ぎた頃にはみんな居なくなってますね

あとは僕らと同じく ゆったりとしたペースでのんびりとトレイルしたはります
P5200724.jpg

そしてコースについても、、全てが ろくでもない訳じゃなく・・
半々くらいの割合で走りやすい箇所もちゃんとあります
P5200726.jpg
wakitouge1.jpg
その中を 左手親指そそり立てw!ご機嫌に走るワキノシタ





そして、大見エイドからの5kmをじっくり1時間かけて攻略し・・・



約57km地点☆杉峠エイド☆12:55分到達!!
ラップツキsababa4.sugijpg

少しゆっくり過ぎるともいえるこのペース・・・・・実は作戦通り




なぜならば・・・

ご覧ください。
はんさば2.yamabajpg

ここ杉峠エイドからはひたすらに・・・
P5200727.jpg

ただひたすらに駆け下りてゆくのみ!!

さらに言えば、ゴール手前、鴨川河川敷5km以外は完全に舗装路の道のり。




そしてこここそが!

鯖街道ウルトラマラソン最大の『運命の分かれ道』なのであります!

ここからの激烈な下りに入るにあたって

『いかに足を残しているか』
が重要であり、


さらに言えば・・

『いかに足のダメージを最小限に抑えて駆け下りるか』

が最後の明暗をわけるのです!


要は『鴨川ラスト5kmを走ってるか、歩いてるか』というwwww






そして先述したように、じっくり足を温存し杉峠を超えてきた脇下

智将ぶりはとどまる事をしらずw・・・  
ここ杉峠エイドで残ってるハイドレの水を全て捨て、最後の補給食も食べ尽くし!!

装備をスッカラカンにしたのです




ワキノシタはレベル36にあがった!
「ピオリム」を覚えた!!
「断捨離の特技」を覚えた!  

♪テレレレッ ッテッテー♪
ワキノシタはレベル37にあがった!
すばやさが7あがった!
かしこさが9あがった!
レベルと年齢が一緒になった!







ぬっふっふっふ・・・はぐれメタル仕留めた級のこの、連続レベルアップww

そう!!ここからが仕上げだっ!! 

給水はエイド&自動販売機のみ!!
17kmマラソンの開催じゃァァァーーーーー
ラップツキsababo5

ここでは、最近江村会で行った『京北トレイル修行』にて会得した
下り疾走新技術!!
「ケツの筋肉&ハムストリングス走法」を惜しみなく披露し・・
kuramasiki4.jpg
先に抜かれた京爆さん達をどんどん拾っていき・・・

63.5km地点 鞍馬エイド到着♪ 通過時刻13:32。
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ここではグレープフルーツがメガヒット 丸一個分食べたww

「ご馳走様でしたァ!」と、すぐさま走り出し!!


20分後・・・67km地点 市原エイド到着!!P5200729.jpg
ここでは、ネーブルオレンジ食いまくった
後半の果物は本当にすごい良いなんや分からんがごっつ元気でる
ああーーーん 各エイドの皆様ァ!感謝感激です



で、元気もりもりで順調に走り続けてる時・・・

59km地点でガーミンがついに電池切れ

でも、フル充電で8時間・・・まぁ上出来でしょ


ペース把握は出来なくなったものの、これまで通り心拍数を意識してしっかり走り続け・・・











出たぜ!!鴨川河川敷ィあと5km!!!
よっしゃよっしゃ!!まだまだ元気に走れるぞぉぉ!!
P5200730.png

去年の半鯖の時はここをへろへろになりながら、キロ8くらいで走ってたなぁ

しかし・・今年は違う!!しっかり足が残ってる♪間違いなくキロ5:30は出てたねっ!

これも、しっかりと考えながら走った結果だ!!だーーーっはっはっは







そして!!走って走って・・・・



ついに見えたァ






うおおおお!!やったぁ♪愛しのゴールゲートォォ!!  

思わずパチリ☆・・・・そうそう!対岸にあったあった
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・・・・・あ??










・・・・・・・・・・んん???




あんな大きなゴールゲートやったか??








・・って・・・
















そうそう思い出した・・
ありゃ、違う大会のゴールゲートだ








 ペロー~1
去年と同じ、ぬか喜びしちゃったよ オレェェ!!!
痛恨のデジャヴゥゥ!!?






これが痛かった!!非常に痛かったw 去年同様、一気にテンション下がってペースダウン   
同じ罠にかかった自分が恨めしい 皆様も来年は気をつけてくださいwwww



しかし、一旦立ち止まり、深呼吸・屈伸を行い・・・・・

再び自分を奮い起こし、いざ本物のゴールへ!!
go-rutemae.jpg








そしてそしてぇ!!!ついにっ
14時47分!! 走行時間、実に8時間47分


鞍馬で考え付いたプラトーンポーズで・・・
pura.jpg












見事ゴォォォーーーーーーーーーーーール
22purato-nn.jpg
もうちょっとアゴ上げるべきだったかw






ゴールの瞬間 もう、色んな物が込上げてきた 
一瞬でも気を抜けば・・・誰かに優しい言葉の一つでもかけられよう ものなら・・・

泣きそうだったwww


第17回 鯖街道ウルトラマラソン 2012!! 
会心のレース運び完走となりましたっ!! 




大会関係者の方々、私設エイドで応援してくださった皆様!!
本当にありがとうございました!
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「関西を代表する、すごく親切で気持ちの良い、最高に素敵な大会だった!」

と大声で叫び、感謝の気持ちとさせていただきます!!


また来年!!是非参加させていただきます
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6月突入!♪YUKI祭り♪もようやく折り返し地点だ!

本日走行距離5km 25分(キロ5:00)

『ぼかーねー最近、白木屋で酒飲みながら備え付けのカラオケでYUKI歌って・・子供4人の前で涙したんすよー』



みなさーーん、こんにちわーー!!
 爽やかに、良い汗かいてますかァ!?


人間、運動して汗かくって 本当大事な事ですからね
 そりゃもうどんどん汗、かきましょう
そして細胞をどんどん活性化させましょう!!

脇下は、日中のジョギング・夜のお風呂の半身浴で日々汗だくですよっ






昨日だってね、 娘が「アニメのDVD見たい!」つったんで・・・

「よしよし♪ とーちゃんが準備したろ♪」ってブルーレイの取り出しボタン押して・・・

ンガーって開いたトレイに 前日鑑賞し、しまい忘れてた「エロDVD」
が入ってるのを目の当たりにし・・・












死ぬほど汗が噴出した
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まぁ、しかし・・・

マジシャン級の華麗なる美技をもってして事なきを得ましたがww










そんな青春真っ只中のワキノシタ!

YUKI10周年祭りもお楽しみ真っ最中です♪
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で、今日は・・・
YUKI LIVE“SOUNDS OF TEN”から早、一ヶ月

ライブレポでは書いてなかった グッズについてちょっとばかし書いておこうと思いました!
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まず、ライブで幸運にゲットできたのはレポートで書いた
「葉っぱ」「キラキラ銀テープ」「ゆきんこ風船」のミラクル3点セット
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(画像のビオレパウダーシートはライブの参加プレゼント品です♪ YUKIライブの心遣いに感動です




続いて、ライブ公式グッズについてですが・・・・

まず、今回非常に有り難かったのは
『commune』が“SOUNDS OF TEN”グッズの事前販売なるものをしていてくれた事

このおかげで 荷物は減るわ、当日並んで買う時間も削減できるわで、すごく楽でした
これからもずっとこの方式してくれないかな?とホント切望します


で、ライブ数日前に届いたTシャツとタオルをもってライブを楽しんだワケですが、
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ライブ数日後に届いた、今回のツアーパンフが、すっごいよかった
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恥ずかしながらこんなご時世、「いったいどんな技術を持ってすればこんなものつくれるのか?」と驚く表紙

画像じゃ伝え様もないが、角度を変えると何パターンもの見え方をするんです!!
3.4種類ならなんとか、その手法もイメージ出来るんですが、もうほんと10種類くらいのパターンがあるんで・・
ぜんっぜん手法が分かりません
まぁ、なんせ、こんな感動したパンフはありませんね 本当に完成度は200%

もちろん内容も、10周年には相応しいものになっており・・・

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絶対に買いの一品だった ぬふふふふ




そしてさらに続いて・・・





僕の購入した「グッズ付きチケット」のグッズについていってみましょう

はいっ!どーーーん♪
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え~~・・ステッカーにタオル、チケットホルダーに缶バッチ・・でTシャツにバック・・・
「マジか!?commune!!」6点セットですw
読んで字の如く、プレミア感が薄い テンションあがったのはチケットホルダーくらいかな

これすっごくよく出来てて♪

事前に来てたFCチケットのゆきんこが・・
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ドーム入りを果たし・・
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ついにそのピッチャーマウンドに立つという・・・
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とっても素敵なひとつの物語を形作ってくれるんです



しかしまぁ、痛恨だったのが・・・座席着いてから開封したこのグッズセット。

席に着くまで何度も、
「あわわっ!またか」つってカバンまさぐって係員にチケット見せてた後、これ発見したもんだから・・・
「くっそぉ!まさに さっきまでが使い所だったのにぃ」と悔しさのあまり、
「よし!こうなったらライブ中、首にかけて踊りまくるぞ!♪」と無理やりその使用方法を確立させたものの・・・
ライブ開始最初のジャンプでバッシバシ顔面に当たるもんだから、イラッとして、すぐさま外してカバンにほり込んだ為
わずか数分の輝きでその役目を終えたという、悲しきチケットホルダーなのです


でもまぁ、限定生産グッズというわけで、ちょっとは希少価値感があり・・納得は納得ですがw







というわけで、ワキノシタ・・


今後は参戦するYUKIライブ すべてに!
このチケットホルダーを装着してYUKIに会いに行くぞ
と声高々に宣言し

折り返し、6月からの更なるYUKIお祭りロード!! 

めいっぱい楽しむ所存でござりまする♪

2012年、この夏の流行カラーは、やっぱ・・・♪

本日走行距離12km 58分(キロ4:50)

『ぼかーねー最近、大型スーパーのトイレの手洗い場で 床ビッチョビチョにして遊んでた小学低学年くらいの悪ガキ2人に
「おい!こんな汚したらアカンやろ!」って40%くらいの怒り度で叱ったら・・「オレちゃうわい!!」って
120%で逆ギレされて・・・なんや、すごく負けた気持ちになったんすよー』









なに?最近の小学生ってこんな感じなの?





やべぇ・・・

これからの日本、マジやべぇ







そう感じたワキノシタ・・



このままだと、こいつらの為にもならん!!

決意し、一言だけ かましてやりました!!
























bejita2_2.jpgってねw














ってなワケで!!


「子供がバカなのは親がバカだから説」を数年前から唱えてる





変態ランナー脇下のっ!!
お勧めギアのコーナー!



はいはーい!久々のこのコーナー♪ 今回は最強お勧めグッズありますよ~~~
まず、やっぱ、自分で試してみなきゃ、ガッツリ自信をもってお勧めできませんからねっ


ですから、今日は この前の「76km、9時間運動」における
鯖街道ウルトラマラソン実体験からの評価ですのでかなり自信ありですよ!!


まずはこれ、Salomon XA + Cap
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これは、丹後ウルトラ100kmの狂気の太陽光対策に購入を決めた一品です。
そして5/22の鯖街道もなかなかの日差しの天気予報ということで、早速試した次第!

で、肝心のインプレッションは・・・100点中・・・見事満点!!

なにが良いって、汗かいてもすぐ乾く!!・・だからずっと頭が軽い
そして、後頭部、頚部にかけてのこの長めの簾がマジ最高 ほんと頚部を熱から守るって重要なんですねw
ランナーのくせに、今回でようやくその重要性を痛感しました お恥ずかしい

このスダレは取り外しも出来ますが、小生は不必要なときは帽子の中に押し込んでました♪ それでも不快感はゼロ!
夏場はこれ、相当にお勧めの一品です! しかも、白ね!

僕はあまりのお気に入り度に・・・今後の事考えて、さらに同じの2個買いましたw 





次に、Skins Compression PowerSleeves
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スキンズのアームカバーです。 これについては「筋肉のゆれを防ぐ」だのなんか色々その効果をうたってますが、
ぶっちゃげ、全くそんな事は期待もしないし、信じてませんww


これもズバリ日差し対策! 一見つけると暑そうに感じるアームカバーですが、
やっぱり日差しを皮膚に直接受ける暑さよりは何倍もマシです

で、使い様によってはかなりの効果を発揮します。
たとえばエイドで濡らしてみる。  すると、こんな気持ちのいいものはありません
一気に体を冷やしてくれます  というわけで色は白で








そしてそして。。







今回の、超お勧めアイテム・・・・









これですっ!!!!!

SKINS(スキンズ) A400 ユニセックスカーフタイツ
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good-00160.jpg


これは、相当ヤバイ  まぁ、細かい説明はここ見てもらえばいいとして・・・



以前から、小生はフルマラソン以上のロングレースにおいてずっと後半のふくらはぎ痙攣に悩まされてました。

まぁ、トレーニング不足とか走り方などの要因もあるだろうし、
「そりゃ、長い距離ずっと走ってりゃ、限界もくるわいな」と、もはや目を背けていたこの弱点。


その中でも、無いよりはマシと、C3fitのパフォーマンスゲイターを全てのレースに使用してました。
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で、結論的にもコンプレッションなんぞはオシャレ要素が大半で、
筋肉疲労抑制効果なんぞは望むべきではない代物であると言い張ってました。




それを、全て覆した
SKINS(スキンズ) A400 ユニセックスカーフタイツ

実際に履いて・・・数メートル走っただけで感じるふくらはぎの軽さ
ほんと、足が膝までになった感覚にも感じます。  
そして、見事ゴールまで一度も痙攣はおこらなかった


みなさん!!これは本物です。 
そしてC3fit3500円に対しての6300円という販売価格も本物ですw


ランナーの皆様は、是非ともお買い求めください・・・白でぇ!!









ぬっふっふっふっふ  
いかがでしたか? 今回は説得力あるでしょ!?




まぁ、なんせこれら厳選されたギアが全てうまくハマって鯖街道会心のゴールでしたからねぇ


だーーーーっはっはっはっはっはっはっは



ってなわけで、この夏の・・・

変態ランナー的・流行カラーは真っ白けっけですね
magma.jpg


ようこその御運び、厚く御礼申し上げます
プロフィール  キュ━.+゚*(о゚д゚о)*゚+.━ン☆

脇下 擦男(ワキノシタ スレオ)

Author:脇下 擦男(ワキノシタ スレオ)
年齢:39歳
性別:男
血液型:A型
身長:169cm
体重:61Kg
尊敬するランナー:マスターアミノ
所属チーム:美酒ラン倶楽部
 

みなさーーーーん、お元気ですかァ!?
5本指靴下履いてますか? 
ザバス・プロテイン飲んでますか?
娘に執拗に「ピアノの練習した?」ばっかり言って、
「もぉ、お父さん、死んで!」とか
言い返されてませんか???そして・・
笑顔は輝いてますか~!!
♪☆キャハハ o(≧▽≦o)o(≧▽≦)o
(o≧▽≦)o キャハハ☆♪

現在,
「YUKI」「Superfly」「永作博美」
「マラソン&トレイルラン」  
「NIKE」「ONE PIECE」 「SONY」  
にすごく人生を
充実させてもらってまーーーーっす♪ 
皆さんも 是非!!乗っかっちゃってくださ~い!!

【自己ベスト】
100m   13秒42 
1000m 2分59秒12
5000m 19分32秒(キロ3分54秒)
<12年茨木・安威川(非公認)>

10000m 40分29秒(キロ4分2秒)
<13年宝塚ハーフマラソン(非公認)>

ハーフ 1時間26分51秒(キロ4分7秒) 
<14年高槻シティハーフマラソン>

フル 3時間19分40秒(キロ4分43秒)
<12年11/23 福知山マラソン>

天気予報

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